作者｜妧晨

如果提到拖延症，我相信击中了很多人的痛点，我也有，所以曾经一度失去写文章的热情和用心。

直到我看到了派克，他分享的故事后，我顿悟自己的拖延背后——不是没能力，只是没用心！

【资料图】

这真是个惨烈的现实，却也足以振聋发聩，让人穿透拖延症的背后，看透问题的中心，而这个中心，才是人过不好这一生的原因。

拖延背后的逃避心态

人为什么会有拖延之类的困局？

听了派克的故事，我意识到人会有这些困局，有一部分原因，来自自己的逃避心态。

派克一直以来，都自卑于自己笨手笨脚，不会修理机械等东西，所以，这样的自卑，直到他被邻居意外的一句话，给点醒了。

派克赞叹邻居，将草坪整理得这么整齐，这么大的机器，都使用得如此灵活，自己没有这个能力。

邻居说了一句话：“你只不过没有花时间去尝试罢了。”

一句话，派克灰败的心灵，有了燃烧起来的火星。

后来，派克在无任何修车经验的情况下，成功给自己的女患者，修好了刹车失灵的汽车，这一切，只因为他沉下心来，仔细琢磨了汽车的启动原理，最后，他成功的打破了，自己内心的禁锢和自卑心态。

这个故事让我不禁反思，自己之所以拖延，之所以不积极写文的原因，不是因为外界的任何情况，只是因为我在逃避问题。

因为，我没有用心去钻研，没有沉下心去努力，反而只是偷懒着，期待成功的一天。

而我的拖延，也远没有它表面，显示的那样简单。

这里，我不得不引用，派克在《少有人走的路》里，提到的一个观点：

生活中遇到问题，这本身就是一种痛苦，解决它们的过程又会带来新的痛苦。

也就是说，写作的孤独让我体会到了痛苦，而我想写出好文章的心愿，也因为自身能力不足，而成为遗憾。

所以，在写作成长的这一条路上，我写出好文的标准有难度，因为这个任务实现得不容易，所以，我用“拖延”——这个未觉察到的下意识动作，来逃避写不出好文的挫败感。

所以，拖延症，不过是一个很浅显的问题，它背后潜藏的挫败，才是真正的原因。

正如派克在书中写的那样：

因为达到好面对问题，智慧的人不会因害怕痛苦而选择逃避，他们会迎上前去，坦然承受问题带给自己的痛苦，直至把问题彻底解决。

派克用自己的行动，打破了困扰自己多年的自卑心理，而他的故事，也同样让我意识到了自己问题的关键。

问题，是每一个人都会遇到的困境，那些成功的人，都是打破逃避心理，走出这个困境，才拥抱了自己的辉煌。

而拖拖拉拉的我，只有打破“天上掉馅饼”的偷懒想法，脚踏实地的辛勤耕耘，才会赶走挫败和拖延症，因为这些不过是诱因，而真正的症结，在自己的内心。

用心，就是主动解决问题

记得我在《底层逻辑》这本书里，读到这样的一个观点：

地铁上有人踩了我一脚，谁的错？

经济学家的答案是：

我要说“我的错，我的错”，然后心平气和地走到旁边。这是因为，我的时间比他的值钱，浪费同样的时间，我的损失大——“谁的损失大，就是谁的错”。

如果追究着，为什么自己被踩一脚，就是把人生的主动权，交给了踩自己脚的人，他道歉了自己才高兴，不道歉，自己这一早上的好心情，都被败坏了。

我之所以举这个例子，就是想说明经济学家的答案，其实是一种主动解决问题的心态，用“自己的错”，既换回了好心情，也不把别人的“课题”揽在自己身上。

当然，这不过是主动解决问题的情况之一，而我认为——用心，其实就是主动解决问题。

如果派克没有主动出击，自告奋勇揽下女患者的麻烦，那他又怎会经历，打破自卑困境的局面呢？

而若我想写出好文章，除了自己主动去提升能力，抓住热点，否则，我又怎会真正获得写出好文的快乐呢？

这样想来，我就不那么焦虑了，反而，这种积极的心态，将会帮我在成长之路上，越来越感到有力量，越来越强大。

这就是用心的力量，就是主动解决问题的力量。

当我们沉浸在拖拉和不努力的困境里，挣扎着、内耗着、痛苦着时，心底是不是有一个指责自己的念头呢？

因为指责自己，可以给自己一个“其实我还是有追求”的念头，但它同样会让人将自己的内心割裂，这样做，也是一种逃避的心态，也是一种“用错力”。

任何自律和用力的背后，都是一次次和人性的惰性，做斗争的结果。

内耗和痛苦，不能解决问题，爱才能。

抱有对自己的爱、对自己的包容，用包容最亲密的人那般，去包容自己的惰性，然后带着爱，去养成自律的习惯。

所以，当我想明白这些问题，当我放下逃避的念头，那一刻，我体会到了最完全的包容和爱意，我不再讨厌自己的拖延，也能有了力量，好好的拥抱自己的不足了。

所以，以前我一直觉得自己写不出好文，是因为自己没能力，直到，我看了派克的著作后，我懂了：

自己，不过是没有带着包容和爱意，来好好的“正确的用心”，所以，一遍遍内耗，也痛苦的拖延下去。

足见有时候，我们的“没能力”，并不代表着自己真正的实力，这是一层心理的迷瘴，唯有打破它，才能用“真正的用心”，来达到自己的目标。

因为，你不是没能力，只是没用心！

而已！

—END—

我是妧晨，用读书和观影，来自我成长。

如果我写下的文字，能给你思考，我会十分高兴的！

我相信，下决心去努力，生活总会创奇迹。

这是我的成长之旅，欢迎与你一起同行！

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