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月亮鱼百科_月亮鱼的功效和作用|全球速看

2023-05-20 06:44:51 来源:互联网


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1、月鱼有很好的促进智力发育的作用,因为它含有丰富的卵磷脂,可以提高脑细胞的活性,对防止脑细胞的退化有积极的作用。

2、因此,适当食用月鱼补充丰富的卵磷脂,可以促进智力发育,提高记忆力,防止大脑老化。

3、月鱼还含有丰富的钙和磷,这是骨骼非常重要的原料。

4、所以,适当吃月亮,补充钙磷,对降低骨质疏松症的发病率,预防腰膝酸软、腰腿疼痛有很好的效果。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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